PROPIEDADES QUE NOS BRINDA LA GUAYABA PARA LA SALUD

La guayaba es una fruta de color verde claro, marón o amarillo, de forma parecida a una pera redondeada, tiene su pulpa de color roja, y tiene muchas semillas pequeñas, su sabor es dulce. 

La guayaba es rica en astringentes que ayudan a despedirnos de la diarrea, tiene también propiedades antibacterianas y desinfectantes. La guayaba nos brinda muchos nutrientes, como vitaminas A, B, C, potasio, carotenoides, manganeso y hierro. 

Estos son otros beneficios y/o propiedades que nos brinda la guayaba para la salud: 

• Ayuda a purificar el aparato digestivo. 

• Las semillas son como laxantes naturales y combaten el estreñimiento. 

• El jugo de la guayaba ayuda a combatir la tos y los resfriados o gripes. 

• Ayuda a mantener la piel saludable. 

• Ayuda a perder peso. 

• Reduce el colesterol en la sangre, y reducir la presión arterial. 

• Cuida nuestras arterias y venas. 

• Ayuda a relajar el sistema nervioso. 

• Ayuda a la fertilidad. 

• Mejora la salud visual. 

Recomendaciones: 

Si vas a usar la guayaba como tratamiento para niños, primero debes observar la tolerancia a la guayaba, porque de lo contrario le puede causar estreñimiento.
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