MARACUYA PARA EL INSOMNIO

MARACUYA PARA EL INSOMNIO

El Maracuyá es un fruto tropical originario de Brasil , Existen mas de 400 variedades, esta fruta tiene un sabor ácido aromático exquisito. se la conoce también como la fruta de la pasión. Puede usarse la cáscara y las semillas, se consume como fruta fresca o congelada.
El maracuyá es un aliado natural para combatir el insomnio, pues es muy conocida por sus propiedades de sedación. El maracuyá ayuda a que el cuerpo se relaje por su poder de sedación pero también produce la relajación del músculo liso, contribuyendo así a reducir la presión arterial
MARACUYA PARA EL INSOMNIO
 
Cuando una persona está estresada, se produce mayor contractura del músculo liso, que es una capa que recubre el vaso sanguíneo, lo cual conlleva a que se eleve la presión.
La persona que sufre de insomnio puede sentirse deprimida, irritable, con falta de concentración, dificultad en aprender cosas y acordarse de cosas, creando dificultades en el trabajo o en el estudio. Si desea dormir con facilidad or las noches, la pulpa y la infusión de las hojas de maracuyá puede ayudar a q que se relaje. La hoja del maracuyá posee más efecto sedante que el mismo fruto y se puede consumir en infusión o cocimiento

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