ALIMENTOS PARA CONTROLAR LAS VARICES


ALIMENTOS PARA  CONTROLAR LAS VARICES
Las várices deformaciones, e hinchazón de las venas,que se producen por la presión de las paredes de las mismas. Aparecen en todo el cuerpo pero por lo general en las piernas y lo padecen mas comummente las mujeres.
Se dice que las causas son varias, hereditarias, pérdida de peso exagerado, estar de pie o sentada muchas hora, usar cinturones apretados, estreñimiento, cambios hormonales o por falta de ejercicio.
Alimentos para controlar las várices:
Existen alimentos para controlar las várices que te ayudan a prevenir o disminuir el problema del dolor e hinchazón, entre ellos tenemos, alimentos ricos en potasio en frutas y verduras como el plátano, el calabacín, el tomate, las espinacas, espárragos o las uvas. A su vez los líquidos también son buenos como el agua por si sola, (unos dos litros por día) los zumos, caldos y sopas, también son aconsejables
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