LA CANELA BENEFICIOS Y CONTRADICCIONES

LA CANELA BENEFICIOS Y CONTRADICCIONES
La canela viene de la familia de las Lauráceas, son ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que ya cuando están secos forman unos tubitos aromáticos. Es de sabor dulce amaderado picante.
Tiene minerales como: el calcio, potasio, magnesio y una cantidad pequeña de vitamina A, B y C.
Algunos beneficios de la canela:
• El consumo de canela en ayunas y después de las comidas, ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre.
• Ayuda a detener las náuseas y vómitos.
• La canela es una buena medida ante la gripe y los refriados.
• Trata problemas de acumulación de gases en el tubo digestivo.

Pero a pesar de sus beneficios, la canela tiene sus contradicciones: Así es lo que hace bien para algo, puede hacer mal para otra cosa, y esto hay que tenerlo en cuenta siempre.
Es por ello que la canela tiene beneficios y contradicciones.
• Evitar su consumo de canela durante el embarazo, porque debido a sus efectos emenagogos, estimula el flujo sanguíneo en la pelvis y el útero, y esto puede resultar perjudicial con el proceso del embarazo.
• Si es que tienes ulceras intestinales es mejor alejarse de la canela, porque su consumo puede hacerte sentir una mayor irritación en el intestino o estómago.
• Si sufres de algunas afecciones cardíacas es mejor que no consumas canela, porque este hace que aumente tu ritmo cardíaco y puede poner en peligro tu salud.
• No se aconseja que los niños pequeños la consuman, porque podría ocasionar malestares estomacales.

Ahora ya sabes más sobre la canela y podrás prevenirte si es que en algún caso estas mal y no la puedes consumir.

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