LO INCREIBLE DE LA QUINUA

LO INCREIBLE DE LA QUINUA
La quinua, conocida también como cereal madre, es técnicamente la semilla de una hierba, pero es considerado un grano.
La quinua posee muchas proteínas, minerales como: fósforo, calcio, zinc, magnesio, hierro, potasio, etc. y Vitamina A, E, C, riboflavina y tiamina.
Aquí podrás conocer las propiedades de la quinua para nuestra salud:
• A largo plazo reduce el riesgo de tener enfermedades del corazón y diabetes.
• Alivia problemas digestivos, el estreñimiento.
• Reduce los niveles de colesterol y glucosa.
• La quinua ayuda a perder peso sin perder energía.
• Ayuda a aliviar las migrañas.
• Disminuye la presión sanguínea.
• Regula la temperatura corporal.
• La quinua desintoxica el organismo.
• Ayuda a la formación de dientes y huesos sanos.
• Mejora el metabolismo de las células del cerebro y los músculos.
• Previene enfermedades cardiovasculares.
LO INCREIBLE DE LA QUINUA
Lo increíble de la quinua es que lo podemos usar de diferentes maneras:
• Sopa de quinua con almejas.
• Ensalada fresca de quinua.
• Ensalada de quinua y pollo.
Ir a: Frutas y Verduras

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...