Los smoothie son batidos naturales
deliciosos y muy nutritivos. Su preparación es muy fácil y no te va a llevar mucho
tiempo su elaboración. Los ingredientes son productos que casi siempre
tenemos al alcance de nuestra mano, y el sabor va a depender de la fruta de
nuestra preferencia, a la estación en la que nos encontremos y a nuestras
necesidades, ya que las propiedades de las frutas son en la mayoría de casos
distintas. Hoy te brindamos la receta básica de un refrescante smoothie de fresa.
INGREDIENTES:
-Un vaso de leche helada
-20 fresas
-2 cucharaditas de azúcar
-Un yogurt natural
-Hielos.
Llevar todos los
ingredientes a la licuadora hasta que los ingredientes se homogenicen hasta
lograr una mezcla cremosa. Acompañar con una rodaja de fresa y servir al
instante.
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