Que mejor para calmar la sed que una riquísima agua de limón. Pero sabes, el agua de limón no solo es bueno solo para calmar la sed, sino que hay muchos beneficios, que desconoces.
Sabías que es muy bueno y recomendable el tomar un vaso de agua de limón en las mañanas,
Como bien saben los cítricos tienen vitamina C, esta vitamina no la produce nuestro organismo y la requerimos diariamente, es por eso que la limonada o agua de limón incorporan esa vitamina a nuestro organismo que además ayuda a limpiarlo.
Te diré cuales son los beneficios de beber agua de limón:
- Es bueno para cuidar el sistema digestivo.
- Ayuda a combatir el mal aliento.
- Aumenta la producción de nueva sangre.
- Purifica el colon y ayuda a la absorción de nutrientes.
- Eficaz para combatir las grasas, de ahí que sea un elemento muy utilizado en dietas de adelgazamiento
- Incide favorablemente en la salud de la piel, el cabello o las uñas
- Su elevado contenido en potasio y calcio le confieren propiedades diuréticas,
Preparar una rica agua de limón no es nada del otro mundo:
1. Exprime el jugo de 1/2 o 1 limón en un vaso.
2. Elimina las pepitas o semillas
3. Utiliza agua hasta que llene el vaso.
4. Mézclalos.
5. Esta listo para ser bebido.
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