- Comer rápido, o a destiempo.
- El estrés.
- Ingerir alimentos en mal estado.
- Fumar y beber alcohol.
La gastritis tiene diferentes clasificaciones:
1.- Gastritis aguda.
2.- Gastritis crónica.
3.- Gastritis erosiva.
4.- Gastritis atrófica.
Hay personas que no tienen síntomas ante esta enfermedad (aunque son muy pocas).
Pero los síntomas que se pueden notar son:
- Náuseas.
- Vómitos.
- Inapetencia.
- Malestar y/o ardor en el estómago.
Podemos aliviar las molestias de la gastritis de manera natural y así evitar que siga avanzando o se complique.
Comer a la misma hora cada día las principales comidas.
Debes ingerir alimentos balanceados y con poco o nada de condimento.
La infusión de manzanilla, ayuda a aliviar el dolor por la gastritis.
• Evita los lácteos, porque hará que el estómago se inflame y exacerbe las molestias.
• Consumir frutas levemente suaves, como el plátano y la manzana asada y evita los cítricos.
• Beber agua, caldos diluidos.
• La gelatina y mazamorras,también ayudan.
Ojo:Visita al médico para un buen control y evitar complicaciones.
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